Review of Tabata Timer App
The Tabata Timer app is designed specifically for Tabata training, a popular high-intensity interval training method renowned for its efficiency and effectiveness.
Key Features:
- Simple and quick start-up, user-friendly interface allowing the creation of unlimited timers.
- Customizable timer settings for warm-up, ready, workout, interval, and cool-down durations.
- Personalization options include color schemes, text display, background notifications, sounds, speech prompts, vibrations, screen flashes, and icon badges.
- Inclusion of dark mode for reduced eye strain during training sessions.
- All features are offered at no cost to the user.
Tabata Training Overview:
Tabata Training consists of 8 intervals of 20 seconds of intense exercise followed by 10 seconds of rest. Despite its short duration of only 4 minutes per set, Tabata has demonstrated significant benefits. Research by Professor Tabata validates its efficacy in combining aerobic and anaerobic exercises simultaneously. This workout method stands out for its high-intensity nature and remarkable efficiency.
Source: Ritsumeikan University
Tổng quan
TABATA Timer / Interval Timer là một Freeware phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi FugaPiyo Inc..
Phiên bản mới nhất của TABATA Timer / Interval Timer là 1.0.9, phát hành vào ngày 01/07/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 01/07/2024.
TABATA Timer / Interval Timer đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.
Người sử dụng của TABATA Timer / Interval Timer đánh giá xếp hạng 5 trong số 5 sao.
Sản phẩm liên quan
22/11/2024 | Prey 1.13.5 |
22/11/2024 | ProgDVB + ProgTV 7.64.0 |
22/11/2024 | ProgDVB 7.64.0 |
22/11/2024 | Free YouTube Download 4.4.16.1120 |
22/11/2024 | Free YouTube to MP3 Converter 4.4.16.1120 |
với phần mềm UpdateStar miễn phí.
21/11/2024 | US government wants Google to sell the Chrome browser |
20/11/2024 | Why use a VPN service in 2025? |
13/11/2024 | Adobe October 2024 Patch Day |
05/11/2024 | Crowdstrike Strikes Again: Office Crashes, Windows 11 Stalls |
04/11/2024 | How to shrink large PDF files in 2025 |
Đánh giá mới nhất
safeRweb
Bảo vệ quyền riêng tư trực tuyến của bạn với safeRweb |
|
Realtek Audio COM Components
Nâng cao trải nghiệm âm thanh của bạn với các thành phần Realtek Audio COM |
|
UzCrypto
Ứng dụng quản lý danh mục đầu tư và ví tiền điện tử an toàn |
|
Dell SupportAssist Remediation
Bảo trì hệ thống hiệu quả với Dell SupportAssist Remediation. |
|
Visual Studio 2008 x64 Redistributables
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Visual Studio 2008 x64 Redistributables của AVG Technologies |
|
Total Commander PowerPack
Tăng cường quản lý tập tin của bạn với Total Commander PowerPack! |